Jak przekonują uczeni z Wydziału Fizjologii Manchester University okres wiosny sprzyja największemu spadkowi aktywności zarówno fizycznej jak i umysłowej. Dlatego też, najlepiej na urlop wybrać się w miesiącach  marzec, kwiecień i maj. Może to przynieść naszemu organizmowi zdecydowanie więcej korzyści, niż wyprawa na urlop w okresie letnim.

Uczeni, badając zegar biologiczny człowieka stwierdzili , że właśnie wiosną u większości z nas organizm wysyła sygnały o przemęczeniu i wyczerpaniu. Najczęściej jednak ignorujemy je i urlop planujemy na lato, kiedy to nasz organizm jest najbardziej aktywny i odpoczynek w tym czasie jest mu najmniej potrzebny.

Jeżeli chodzi o miejsce spędzenia owego urlopu to bardzo popularne są ośrodki SPA. Zabiegi w gabinetach odnowy biologicznej takie jak: maseczki, zabiegi parafinowe na dłonie i stopy, czy coraz popularniejsze zabiegi wykonywane gorącymi kamieniami, są na pewno świetnym elementem urlopu.

Coraz większą popularnością wśród polskich urlopowiczów cieszą się także kurorty uzdrowiskowe. Przykładem takiego miejsca może być miejscowość cieplice Zdrój koło Jeleniej Góry, gdzie na kuracje wodami leczniczo – termalnymi przyjeżdżała sama królowa Maria Sobieska.

Bardzo nietypowym miejscem na spędzenie urlopu jest… klasztor. Za murami klasztornymi ,wszyscy ci, którzy pragną spokoju i wyciszenia, mogą wypoczywać, wiodąc proste i surowe życie z zachowaniem dyscypliny zakonnej. Jednym z takich miejsc w Polsce jest  klasztor pokamedulski w Wigrach.

Urlop w Polsce może być spędzony na różne sposoby. Od pobytu w górach, na piaszczystych plażach Bałtyku, czy też nad jeziorami mazurskimi. W zasadzie każdy region Polski oferuje niepowtarzalny klimat z małymi i większymi miasteczkami i miastami oraz malowniczymi wsiami, i idealnymi na spacery lasami. Dlatego też, aby przyjemnie spędzić czas i odpocząć, niekoniecznie trzeba się wybierać zagranice.

Źródło: http://www.turystyka24h.pl