Kręgosłup składa się z rdzenia, kręgów i tzw. dysków, które są niczym amortyzator w aucie. wiele osób nie dba o stan swojego "rusztowania", bo właśnie taką rolę pełni w naszym ciele kręgosłup. Dopiero gdy zaczyna nas bardzo boleć zaczynamy zastanawiać się co jest nie tak. Noszenie ciężkich rzeczy, garbienie się, zbyt statyczny styl życia, niewygodne łóżko, zła pozycja spania lub siedzenia - to wszystko ma wpływ na to jak czują się nasze plecy.

Co ciekawe problemy z kręgosłupem nie zawsze objawiają się jego bólem. Zawroty głowy, zaburzenia widzenia - to także symptomy tego, że coś jest nie tak. Dlatego też o kręgosłup należy dbać całe życie. Podstawą jest wygodne łóżko z dobrze dobranym materacem. Jeśli chodzi o kobiety to zgubne jest chodzenie w wysokich obcasach. Starajmy się też jak najmniej dźwigać i dbać o dietę. Zbyt duża masa ciała także nie sprzyja kręgosłupowi w prawidłowym działaniu.
źródło: http://kobieta.interia.pl

Zobacz: Sanatoria leczące choroby ortopedyczno-urazowe