Biała, czerwona, zielona czy czarna? Przed takim dylematem stają smakosze herbaty. Okazuje się, iż każda ma swoje właściwości, z których warto korzystać. Poniżej przedstawiamy listę i właściwości herbat.

Biała herbata: Najdroższy gatunek herbaty. Wyrabiana z młodych pąków liści i zbierana tylko raz w roku w początkowych okresach wiosny. Parzy się ją od 5 do 8 minut w temp. ok. 85 stopni Celsjusza. Działa antyoksydacyjne i zawiera duże ilości witaminy C i kofeiny. Mówi się, że jest eliksirem młodości.

Czerwona herbata: Najczęściej używana przy dietach. Stąd też mówi się o niej, iż jest zabójcą tłuszczu. Badania w Paryżu wykazały, że jej regularne picie pomaga w wzmacnianiu organizmu i pracy wątroby. Co ciekawe wypicie czerwonego eliksiru przyśpiesza znacznie proces eliminacji alkoholu we krwi. W dwie godziny po wypiciu wyparowuje z nas 0,5 promila alkoholu.

Zielona herbata: tak jak biała ma bardzo duże działanie antyoksydacyjne. Działa zbawiennie na oczy. Jej właściwości działają zbawiennie na kłopoty z żołądkiem, w szczególności na wrzody. Wpływa korzystnie na układ sercowy i reguluje ciśnienie krwi.

Czarna herbata: Jest najbardziej popularna wśród herbat. Może być lekiem na wiele różnych dolegliwości, a jej działanie lecznicze znane jest od tysięcy lat. Parzymy ją przez 3-5 minut. Wtedy uwalniają się w niej najważniejsze składniki.

Jak widać warto zastanowić się nad tym jaką herbatę pić. Przy dostosowaniu jej do odpowiednich problemów zdrowotnych może znacznie nasz stan zdrowia poprawić.